Náš príbeh, naša cesta
pathtomovement.org vznikol v roku 2021 z jednoduchej myšlienky — vytvoriť priestor, kde sa cvičenie spája s pokojom a osobným prístupom. Vďaka skúsenostiam v športe a v práci s ľuďmi sme začali stavať komunitu, ktorá rastie každým mesiacom.
Spojte sa s nami
Naša misia
Veríme, že každodenný pohyb je investícia do dlhodobej pohody. Naša misia je sprístupniť kvalitný tréning ľuďom, ktorí v živote balansujú medzi prácou, rodinou a osobnými cieľmi. V mojej skúsenosti sa práve takíto klienti najviac potešia z pocitu, že si vedia urobiť čas na seba.
Pracujeme s pevne stanovenými hodnotami: rešpekt k telu, postupné napredovanie a dôraz na techniku. Podľa odborníkov vo všeobecnosti podporuje pravidelný pohyb celkovú pohodu a kvalitu spánku.
Naše hodnoty
Postupnosť
Krok za krokom. Žiadne preteky, len plynulý pokrok podľa toho, čo vám vyhovuje.
Komunita
Malé skupiny, kde sa ľudia poznajú menom a vzájomne sa povzbudzujú.
Odbornosť
Naši lektori majú vzdelanie v oblasti pohybu a niekoľkoročnú prax.
Naše čísla
Tím
Andrea Polák
zakladateľka, lektorka mobility
Andrea trénovala atletiku desať rokov, neskôr sa preorientovala na prácu s dychom a mobilitou. V mojej skúsenosti práve jej úvodné konzultácie ľudí najviac inšpirujú.
Marek Štefánik
silový tréner
Marek vedie kruhové a silové bloky. Jeho hodiny pravidelne vyhľadávajú začiatočníci aj pokročilí, vďaka jeho dôrazu na techniku.
Zuzana Rusnák
lektorka regeneračnej jogy
Zuzana sa špecializuje na pomalšie formy pohybu a dychové cvičenia, ktoré všeobecne podporujú lepší spánok a večerné upokojenie.
Odoberajte náš newsletter
Inšpirácia pre pohyb a rovnováhu — raz za dva týždne vo vašej schránke.